学育婴师到哪，宝宝手脚冰凉怎么办

    现在都是妈妈在照顾宝宝，对于照顾没有太多的经验，宝宝很容易出现生病的情况。下面由育婴师给大家介绍，宝宝手脚冰凉的方法，一起来看看吧！

    宝宝的健康是父母最关心的一些问题，当宝宝的身体不适时，父母一定要积极的采取一些措施来进行处理。有些宝宝的手脚经常会出现冰凉的情况，这让妈妈都很担心。宝宝出现这个问题的原因有很多，想要改善这个情况的话，宝爸宝妈可以用3种方式来解决。

    1、给孩子经常搓手脚，用力度要适当，反复把孩子的手心和手背搓摩，让孩子的手能发热温暖。在给孩子搓脚时，要对足部的“涌泉穴”进行注意，这个穴位能疏通经络，让血液的循环加速，这样脚就能暖起来。

    2、在孩子的膳食中添加一些含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素的食物，如玉米、小米、红薯、牛奶、肉、鱼、蛋黄、动物肝脏等。还可以给孩子适当的补充一些钙D，这样能把孩子的免疫力和骨骼发育提升。营养比较丰富的话，孩子的抵抗力就会增强了，手脚也会变得温暖。

    3·、冬天只要天气比较好的话，我们可以带着孩子去户外做一些运动，如散步、慢跑、爬梯子、玩球等。刚站起来或学走路的宝宝，在户外的草地上玩，大人和宝宝一起运动，孩子的手脚就不会冰凉了。户外运动能促进身体产生热量，还能提高儿童抵御寒冷的能力，对于皮肤的血液循环也是有利的，能让肢体的手脚感到很温暖。

    以上就是育婴师介绍解决宝宝手脚冰凉的方法了，希望以上的内容对您有一些帮助。