学育婴师课程，宝宝睡眠小建议

    各位宝妈有遇到宝宝睡不好、睡不踏实这样的情况吗？根据数据显示大约有25％的儿童在5岁之前都出现过各种各样的睡眠问题，父母在处理这类问题时也很头疼。下面来看一下育婴师在宝宝睡眠问题上给父母带来哪些建议吧？

    1、宝宝夜醒、惊醒、夜间睡觉烦躁不安、睡不安稳这样的情况，多半与睡眠条件不好引起身体不适或者身体疾病有关，也可以检查宝宝是否缺钙，如果缺钙的话及时给宝宝补钙和添加维生素D，平时的话就多晒太阳也是管用的。

    2、白天生活会影响宝宝晚上睡眠质量，比如出门或者家里来客人造成宝宝过度兴奋或者紧张，宝宝晚上睡眠问题的出现也与日常变化息息相关。还有让宝宝养成良好的睡眠习惯，不要出现白天睡觉不定时的情况。

    3、宝宝身上被叮咬或者有湿疹，皮肤瘙痒难忍，夜间症状更加明显，宝宝就会变得焦躁不安，宝宝不能讲出来就会通过哭闹来表达。

    4、宝宝白天吃得太饱或者吃的食物不消化，腹部不舒服同样会通过哭闹表达出来，睡不踏实变得烦躁。这种情况，我们将宝宝抱起来拍打后背排气；三个月之内以及新生宝宝，会经常出现因为吃不够感到饥饿而醒。

    5、像是尿布湿了没换、衣服太紧、被子太厚这样的环境因素也会影响宝宝的睡眠，因为宝宝对于这些格外敏感，只要有丁点不舒服，宝宝就睡不踏实，多动，多吵闹。

    育婴师在工作中会有照顾宝宝起居这类的内容，所以进行育婴师培训时，学员们会接受全面婴儿喂养、起居照顾、早期教育等方面的课程学习，所以宝妈们有照顾或者教育宝宝遇到了问题，可以请教育婴师们。