2022-04-06
胎教对于胎儿心理和生理健康发育成长很有帮助,这也是大家越来越重视胎教的原因。宝妈孕期可以进行哪些胎教呢?接下来为大家详细说明一下,大家一起来学习吧!
音乐胎教法
孕16周父母就可以开始有计划地通过音乐来刺激胎儿的听觉器官。在发生胎动的时候进行,将收音机或者传声器放在孕妇腹壁胎儿头部的相应位置,然后播放节奏平缓、温柔、舒畅的乐曲给胎儿听。一般进行一次音乐胎教时间保持在15分钟-20分钟就可以。
抚摸胎教法
孕20周的时候,宝妈可以每晚睡前排完尿,平躺在床上,先放松,再用双手按照从上往下、从右往左的顺序轻轻地抚摸胎儿,持续5分钟-10分钟即可。这样做会使胎儿引起一定的条件反射,激发胎儿的积极性,以此形成良好的触觉刺激,从而促进胎儿的大脑功能协调发育。
对话胎教法
孕20周,宝妈除了抚摸法进行胎教,也可以通过对话给胎儿一个良好的刺激,而且母亲说话时胸腔振动对胎儿也有一定的影响。这个时候胎儿的听觉功能已经完全建立了,所以母亲说话声可以传递给胎儿。提醒大家,这个阶段母亲说话时一定要注意自己说话的音调、语气和用词,也一定保证在对话胎教中有夫妻双方的共同参与。
触压、拍打胎教法
孕24周的阶段,宝妈可以每晚放松地平躺在床上,用轻轻触压或者拍打的方式反复锻炼胎儿的肢体,使胎儿建立有效的条件反射,增强肢体肌肉的力量。不过,一旦感觉到胎儿踢蹬不止,就应该停止刺激并且轻轻按摩。
光照胎儿法
孕36周,胎儿已经可以感知外界的视觉刺激了。在孕36周开始定时地在胎儿觉醒之后用手电筒照射宝妈的腹壁胎儿头部对应位置,持续5分钟即可。然后在即将关闭电源时,重复关闭、开启手电筒多次,这样可以保证胎儿的视觉健康发育。
以上是孕期宝妈可以进行的五种胎教方法。大家胎教前一定注意正确方式和手法,以免造成意外发生。如果大家想要进一步的学习,可以请教培训高级育婴师学习的老师。
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