专业育儿嫂教大家如何识别宝宝营养不均衡

    家长都很关心宝宝的身体生长，希望宝宝营养能跟上身体发展需求。但是在日常中父母还是会出现一些饮食上的错误，长期出现错误就会导致宝宝营养不均衡，身体会出现一些信号了来告诉家长，这个饮食方法有误需要及时调整。下面由专业育儿嫂教大家如何识别宝宝营养不均衡。
    1、体弱频繁生病
    如果宝宝营养不均衡，身体免疫力降低就会频繁生病。因为某些微量元素可以促进细胞和体液免疫功能的提高，使宝宝能够抵抗住细菌和病毒的感染。如果在饮食中缺乏这些微量元素，宝宝就极易感冒，也极易患口角炎、角膜炎等。
    2、宝宝身高体重不达标
    身高和体重指标都是小儿体格生长发育重要参考标准。父母可以带宝宝定期做儿童保健，医生会测量孩子的身高、体重。如果营养不均衡导致宝宝营养不良，一定程度上会影响宝宝的身高和体重。如果父母发现宝宝在体格生长发育上比较缓慢，可以调整孩子的饮食结构。
    3、宝宝便秘、口臭
    如果宝宝喜爱吃一些甜食和油炸食品，而不经常吃蔬菜水果，这就极易引起宝宝营养不均衡。当宝宝纤维素摄入不足时，容易使肠道蠕动变慢而导致发生便秘，同时粪便在肠道内停留时间过长时，会进一步产生有害毒素而导致出现口臭的现象。所以父母给宝宝准备的食物品种上不要过于单一，这样宝宝容易养成挑食的坏习惯。
    4、宝宝反应稍有迟钝
    长期的营养不均衡会影响宝宝运动和语言方面的发育，因为长期营养不均衡会降低男细胞的分裂率，导致宝宝神经调节异常。所以当父母发现一段时间内宝宝健忘、反应迟钝，就要考虑饮食上是否出错了。
    以上就是宝宝营养不均衡时身体所发出的预警信号，父母一定要多留意，一旦发现问题就及时纠正饮食结构。