育婴员学校，宝宝饮食上有哪些注意事项

      在宝宝成长的过程中，需要对宝宝的饮食进行改善，这样能避免孩子的身体健康出现问题。下面由育婴员给大家介绍下宝宝饮食上注意事项的内容，一起来了解下吧！

      4~6个月大，别自制米糊

      宝宝在这个阶段，可以用米粉和其他的糊状食物来给宝宝补充食物。一些家长认为自制米粉是健康的，但它铁的含量比较低，小麦制品也容易会出现过敏的反应。因此，在8个后在给宝宝添加自制的米粉。买大品牌的米粉会比较好。高蛋白食物要在6个月后再添加。果汁没有什么营养，也在6个月后再给宝宝添加。

      7~8个月大，不要吃菠菜、萝卜

      这个阶段的宝宝没有过敏反应出现的话，可以添加接近成人的食物。一些含氮量高的蔬菜，可能会引起高铁血红蛋白血症，宝宝会出现心动过速、腹泻和呕吐等不良的症状，添加时要对频率和数量进行控制，出现上述症状后，立即停止进食，并到医院进行检查。

      鱼类含汞量高，不适合给宝宝添加。一些低汞的虾和鱼可以给宝宝食用。给宝宝吃新鲜的水果或纯果汁，每天摄入果汁的量不能超过180毫升，避免对其他食物的摄入产生影响，出现营养不良的情。；苹果、梨、李子和樱桃中山梨糖醇的含量比较多，过量食用会出现腹泻、腹痛、腹胀等不良的症状，要对食用量进行控制。鸡蛋的蛋白质含量高，宝宝不能进行消化，建议一岁后再食用。

      9~12个月大，少吃热带水果

      这个阶段的宝宝可适当增加谷类食物的摄入量，但不要调味品。容易出现过敏反应的水果也要小心添加。含糖量高的水果也少吃。可以让宝宝和父母一起吃饭，鼓励宝宝自己去吃饭。这可以增加宝宝的进食兴趣，还能培养宝宝的独立性。

      1岁以后，避免吃垃圾食品

      宝宝的食物选择逐渐和成人接近，更多样化。可以根据需要添加一些调味品。不要给孩子随便吃东西。油炸和膨化食品的营养含量低，食品添加剂比较多。各种含糖量高的饮料也不要给宝宝喝。蛋糕、冰淇淋、巧克力和其他糖果不适合儿童食用。

      以上就是育婴员介绍宝宝饮食上注意事项的内容了，希望您了解后对您有一些帮助。