育儿嫂培训中心，怎么才能让宝宝晚上睡得更踏实

    妈妈们在照顾宝宝时，总会遇到宝宝半夜哭闹的情况，当宝宝出现哭闹后，很难哄睡。下面由育婴师给大家介绍下让宝宝晚上睡得更踏实的内容，一起来看看吧！

    1、白天要喂饱

    要让宝宝了解到白天是吃饭的时间,晚上就需要睡觉了。稍大的宝宝会在白天出现贪玩不吃饭的情况,到晚上入睡后又会出现饥饿的情况。妈妈们可以在白天隔3小时喂宝宝一次，这样宝宝就能养成好的习惯。

    2、睡前要喂好

    有的宝宝喜欢整夜吃东西，但每次吃的都比较少。用母乳喂养的宝宝这种情况会经常出现，妈妈们可以在宝宝临睡前，根据宝宝的情况来进行喂食。

    3、保持安全的睡姿

    很多人认为宝宝趴着会睡得更好,，但这不代表着宝宝睡的安全，在宝宝前9个月的时候,最好尽量让宝宝仰卧着睡觉。

    4、穿舒适的睡衣

    不同的宝宝对睡衣睡衣的材质的适应度是不一样的。妈妈们可以给宝宝选择舒适的睡衣。如果宝宝很容易过敏的话，最好给宝宝穿纯棉材质的睡衣。

    5摇动的床

    宝宝在妈妈的摇晃中会很快入睡,一旦回到小床上,又会出现哭闹的情况。用摇篮对婴儿睡眠有很好的安抚作用，是照顾宝宝的好帮手。但不要经常把宝宝放在摇篮床上，正确的使用摇篮，就不会对宝宝产生不良影响。

    以上就是育婴师介绍的让宝宝睡得更踏实的具体内容了，希望以上的内容对您有一定的帮助。