育婴员学校，宝宝添加辅食的十大原则

    宝宝添加辅食的时间信号

    1、挺舌反射消失

    宝宝在六个月左右的时候，可能会出现家长尝试喂食宝宝舌头将食物往外推的现象，这种反射就叫挺舌反射消失。这种情况是符合孩子成长过程的，挺舌反射消失之后再给宝宝添加辅食会比较顺利。

    2、宝宝对事物产生浓厚的兴趣

    像是家长吃东西的时候，宝宝会目不转睛盯着看，甚至会伸手去拿，会去抢家长手里的饭；还有一种情况就是家长吃饭时，宝宝看到后嘴巴会不自觉地张合。这些行为的出现都代表宝宝对食物产生了强大的兴趣。这种时候再添加辅食也会顺利许多。

    一般宝宝六个月左右就可以添加辅食了，同时伴随以上信号的出现，更能表示到了添加辅食的时间。

    宝宝添加辅食的十大原则

    1、即使宝宝满六个月添加了辅食，宝妈们也不要着急停掉宝宝的母乳喂养。前期辅食是菜粥的形式，而且浓稠度要小一点。辅食添加一定是循序渐进的，母乳喂养建议喂养到两岁。

    2、辅食添加要本着由少到多、由稀到稠的原则，吃多少是宝宝自己说了算，不要强迫宝宝吃多一勺或者少吃一勺。

    3、宝宝最开始的辅食食物是含铁的泥糊状，因为宝宝满六个月后对铁的需求量增加，而母乳中铁元素不高，所以辅食就是铁的主要来源。之后随着时间的推移，再逐步添加更加丰富的食物。

    4、在宝宝适应辅食之后，可以适当地添加一些植物油或者用油来烹饪食物。宝宝六个月左右，添加油的量在2-3毫升即可；在8-12个月，就可以添加到5毫升；随着宝宝越来越大，油的量也要逐渐增加。宝宝辅食中的油最好是植物油，也可以是茶油、橄榄油、亚麻籽或者香油。

    5、1-3岁的宝宝我们都不建议他们吃加盐的食物。在宝宝1岁之后，嫌弃食物变淡，这时候家长可以添加少量的盐，量的话，要低于1g。

    6、宝宝添加辅食需要有个适应的过程，还有可能宝宝对内含的食物有过敏反应，所以为了即使发现和方便就医，最好在上午给宝宝添加辅食。

    7、宝宝的辅食食物要是新鲜的，而且得采用专门辅食工具制作。为保证制作过程卫生，宝宝的辅食要单独做。

    8、研究表明，丰富的食物反而有助于预防宝宝过敏。不要过分控制宝宝的辅食添加，不要因为担心宝宝对某些食物过敏，只给宝宝添加单一的食物，这会造成宝宝营养不均衡。尽可能让宝宝尝试更多的食物品种，一旦出现过敏及时就医，同类的食物先回避再三个月后再给宝宝尝试。

    9、宝宝前期辅食添加最好是一种，因为前期并不知道宝宝具体会对哪些食物过敏，一次只添加一种的话，容易辨别宝宝过敏来源。

    10、定期给宝宝做成长检测，包含的内容有体重、身高等。

    以上内容属于育婴员培训课程。现在学习育婴员的人越来越多，如果家庭中有请一位育婴员的想法的话，大家可以大胆选择，育婴员对于护理婴幼儿一定是专业的，提醒大家选择的育婴员尽量是接受过专业育婴员学校的培训。