学育儿嫂去哪，宝宝哄睡的妙招有哪些

    很多的宝宝在睡觉时总会出现哭闹的情况，一些父母觉得哄宝宝睡觉是一件比较麻烦的事情。下面由育儿嫂给大家介绍下哄宝宝睡觉的妙招，一起来了解下吧！

    1、睡眠时间

    足够的睡眠能让婴幼儿保持健康的身体。宝宝的年龄比较小的话所需的睡眠时间就比较长，宝宝出生后的几天内内每天睡眠的时间要在20小时左右，基本上都是在睡觉。

    睡姿舒服

    正常情况下，很多的宝宝是用仰卧的姿势来睡觉的，这种睡觉姿势能让宝宝全身的肌肉放松，对宝宝的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，会对呼吸道通畅产生影响，此时要观察宝宝的睡眠情况。侧卧睡的宝宝，家长要适时把左右的方向进行调整，避免宝宝出现偏脸的现象，宝宝不提倡用俯卧位睡姿，容易出现窒息的情况。

    睡眠环境

    宝宝要在温暖和舒适的环境里睡觉。把宝宝放在婴儿床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度要在24℃—25℃，湿度要达到50%左右。不要给宝宝身上穿的、盖的太厚。

    宝宝头部德温度要比体温低3℃左右。温度比较高的话，宝宝就会出现烦躁不安的情况，从而扰乱了正常的睡眠。

    新生儿宝宝哄睡三大妙招

    1、拍宝宝。宝宝睡下后，宝宝的情绪不是很好的话，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍地宝宝，给宝宝营造一个舒心的环境。

    2、轻柔的音乐。可以用一些轻柔的音乐来帮宝宝睡眠。

    3、背光而睡。宝宝在妈妈肚子里时，对黑暗的睡眠环境已经适应了。所以，可以让宝宝在背光的方向睡觉，让他去适应睡觉的环境。

    以上就是育儿嫂介绍的哄宝宝睡觉的妙招了，希望以上的内容对您有一些帮助。