育婴师速成班，如何锻炼宝宝坐立

    基本上宝宝到了4个月大的时候就可以抬头了，4个月之后就逐渐尝试坐立，宝宝半岁的时候一般情况下就可以坐着了。也有个别的宝宝他们坐立时间比较晚。那如何锻炼宝宝坐立呢？下面由育婴师速成班的育婴师为大家解答这一问题。

    1、大人辅助宝宝坐立

    前期锻炼宝宝坐立时，父母可以让躺卧的宝宝握住大人的手指或者大人握住宝宝的手腕，将宝宝慢慢地拉起，直到坐立。之后再慢慢将宝宝放平。多次重复这样的训练，借给宝宝一个辅助力，让宝宝慢慢适应从躺到坐的过程。

    2、久坐练习

    宝宝学习坐立也是一个循序渐进的过程。宝宝刚适应了坐立的感觉，可以在宝宝身后垫一个抱枕之类的支撑物，然后多和宝宝做游戏，转移宝宝注意力，不让他一直向往下倒。过几天之后，宝宝坐立时间有所增加，就可以在中途撤去宝宝身后的支撑物，慢慢地宝宝就可以独立坐立了。到后期，根据宝宝独立坐立的情况，适当延长宝宝坐立时间。不管宝宝现在处于哪个时期，父母可以协助宝宝每天都练习几次坐立，时间可以不用太长。后期宝宝做的时间长了壳，可以在宝宝躺下后让宝宝坐点翻滚动作来减缓肌肉紧张。

    在宝宝成长发育中，会经历从翻身到坐立再到站立的一个过程。不管宝宝能够坐立的时间早晚，父母帮助宝宝去锻炼坐立是很有必要的。还要注意坐立时防止宝宝掉下床或者磕碰到坚硬的物体。

    锻炼宝宝坐立也是父母需要学习和多关注的知识点，如果大家有时间的话，现在培训机构提供了育婴师速成班，大家可以在其中学习到全面系统的育婴知识。