育婴师讲解婴儿夜间睡不踏实的原因

    一个良好的睡眠质量有利于宝宝身体成长发育和身心健康，但是还是有很多家长朋友反应自家宝宝夜间睡不踏实老是闹觉，而且这些情况也是持续发生的。今天我们邀请专业的育婴师为大家讲解下婴儿夜间睡不踏实的原因。

    1、如果宝宝在睡觉前受到了刺激或者玩的很兴奋，这些因素就会造成宝宝夜间惊醒、睡不踏实，被惊醒宝宝就会哭闹。

    2、像是宝宝身体内缺失维生素D和钙这两种元素，神经就会变得异常兴奋，宝宝经常性地难以入睡，就算是睡着也属于浅眠，会频繁地醒来并且是持续地夜间哭闹。如果父母发现宝宝有这类问题，一定要在饮食上改善，及时地为宝宝补充维生素D和钙，帮助宝宝提高睡眠质量。

    3、当宝宝晚间肚子饿了或者想排泄大小便，由于宝宝不能通过语言来表达就只能通过哭闹来发出信号，把自己的自身需求表达出来，这类生理性需求导致宝宝睡不踏实的情况是偶然的。所以父母注意合理安排宝宝饮食时间，并且在宝宝睡觉前提醒宝宝上厕所，这样宝宝睡觉时就不会睡不踏实了。

    4、喂养不当也会造成宝宝睡不踏实，这是因为喂养不当宝宝就会出现消化不良积食的问题，宝宝腹胀严重的话还会引发阵发性肠痉挛，这些情况都会使宝宝感到腹痛，腹痛就会导致宝宝晚上睡不踏实。所以父母要保证在白天喂养宝宝吃奶的次数不要过于频繁啊，给足宝宝消化时间，让孩子的体内将母乳更好的吸收，从而让宝宝在夜间睡觉的时候更安稳更香甜。

    5、当宝宝身体经常缺乏维生素D之后，很容易患佝偻病，佝偻病就会使得宝宝夜间哭闹、夜晚惊醒和多汗等现象，如果宝宝伴随着以上这些情况的发生，那么父母可以带宝宝去医院进行相关检查。

    以上五条就是育婴师为大家讲解的婴儿夜间睡不踏实的原因，如果宝宝再次出现惊醒、夜间哭闹的情况，父母就要根据这些原因来分析并且及时治疗。也有很多朋友向我们咨询育婴师培训可以推荐哪些机构，在这里我们告诉大家一个方法就是可以到当地人社局进行了解。