培训育婴师，宝宝睡觉不踏实怎么办

    很多家长都会遇到这种情况，夏天宝宝晚上睡觉总是滚动，宝宝睡觉不踏实的话四肢就会出现乱舞的情况。那么，宝宝睡觉不踏实怎么办？

    很多时候，宝贝的睡眠并不都很安静，他可能会有呻吟、磨牙、摇晃的现象出现，也会突然抽搐醒来。有时还会比较吓人，会有短暂的呼吸停止、用头撞击床栏的情况。夜间宝宝睡眠不稳，家长会担心孩子的成长会受到影响，另一方面，家长睡眠不好，也会对第二天的工作状态产生影响。

    1、宝宝为什么会磨牙？很多宝宝在睡觉时都会有磨牙的现象。任何年龄都能出现磨牙，但宝宝常见的是在第一颗牙出现的时候。磨牙主是出牙的不适，耳朵、牙齿等部位出现了疼痛，鼻子不通或过敏出现呼吸的问题，并不是“缺钙”或其他的原因。

    宝宝磨牙的声音让家长很紧张，但你不用担心磨牙会把宝宝的牙齿损坏，在宝宝一周岁时可以去看牙医，让医生对宝宝的牙釉质进行检查。

    2、为什么会出汗？有些宝宝在夜里深睡眠时会出很多的汗。宝宝需要更多的深睡眠，因此他们会出更多的汗，甚至整件衣服都会湿透。

    宝宝出汗是很正常的现象。夜里睡觉出汗很多，首先要考虑屋里面是不是太热了。宝宝睡觉的房间要保持温暖的温度，不要太热，16-21摄氏度是比较舒适的温度。你觉得热了，宝宝也会觉得很热。宝宝睡觉不用被子，穿厚薄的睡衣就可以了。避免把孩子捆束过紧，不要在小床上放上毯子、被子等。判断宝宝冷热的标准是脖子温热，小手不凉。摸到脖子有出汗的情况，就要减少盖被了，而且容易着凉。屋内室温适宜，宝宝穿着不厚，还出了很多的汗，就要咨询医生了。

    以上就是培训育婴师，宝宝睡觉不踏实的具体内容了。