育儿嫂培训中心，夏季正确使用空调的方法

 转眼间夏天就要来了，到了夏天大家就要受到一波又一波的高温来袭。夏天照顾宝宝最大的问题就是宝宝老爱出汗，因为热而烦躁，因为热还会长痱子。解决室内炎热的方法就是使用空调。但是家长会担心宝宝抵抗力差，长时间吹空调会生病而不敢开空调。其实家有宝宝在夏天也是可以开空调的，但是要掌握一些正确使用空调的方法。下面就由育儿嫂培训中心的特教老师为大家分享下夏天正确使用空调的方法。
    1、空调温度设置在27℃-28℃
    开了空调之后，如果室内温度太低同时宝宝的抵抗力差，就会增加宝宝生病的几率。还容易导致宝宝失去对外界热量的抵抗能力，意思就是宝宝只适应了低温环境，一旦进入高温环境就容易生病；室内温度过高房间就会变成一个密闭空间，会使宝宝感到不舒服。
    2、切勿将空调对着宝宝吹
    由于宝宝体温调节中枢发育还不完善，如果打开吹风机一直对着宝宝吹的话，时间一久风力一大，宝宝全身的毛细血管收缩，体温过度降低，就极易生病。所以父母开空调时一定要注意下空调吹风口的方向。
    3、开空调后给宝宝加件衣服
    吹空调的时间过长，宝宝体温较低或者宝宝感到稍微有点冷的时候，就要给宝宝及时的加件衣服最为合适。给宝宝最好穿宽松、纤维材质、轻薄、浅色的衣服，给宝宝穿上袜子防止宝宝肚子疼。切记在空调房内频繁给宝宝脱换衣服。
    4、吹空调达到1-3个小时之后要通风换气
    父母可以充分利用温度低的早晚时间给室内通风换气。而且白天吹空调时间达到1-3个小时之后，就要开窗通气。不要舍不得室内冷空气流失，新鲜空气会使宝宝更加健康。每次通风时间维持在15分钟就可以，但是要保持一天多次。
    5、开空调时放一盆水在房间内
    因为空调的除湿功能比较强，长时间开空调宝宝就会口干舌燥，而且宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人，所以开空调时随时给宝宝补充水分是非常有必要的。也可以在房间内放一盆水来增加空气湿度，这样也会起到补水的作用。
    夏季天气炎热，不开空调大人和宝宝都受罪，大家只要掌握正确使用空调的方法就可以。